メンタルトレーニング

あなたは何のためにトレーニングや練習をしていますか。

どのようなイメージを持っていますか。

練習は善し悪しではなく、イメージに近づいたどうか。イメージとどのくらい離れているのかを確かめる場所である。本来の練習は自宅帰ってから行うものです。部活動やクラブチーチの練習はあくまでもイメージトレーニングとの差を埋める場所です。

成果を出したければ自宅の練習を重視してください。そして部活動やクラブチームでの練習は試合だと思って取り組んでください。失敗はチャンスです。出来なかったことを嘆くことは全くなくむしろ楽しんでください。どのようにすれば成果がでるのか。

指導者やギャラリーの指導はあくまでも一意見です。誰がいいのかは自分で決めて結果が出るまで諦めることなく続けてください。努力は成果が出るまでやる。だから結果が出るのです。頑張っている人にだけ女神が微笑みます。未来の自分のイメージして努力してください。