メンタルトレーニングではじめの一歩。

悩み事は何ですか。その悩み事は悩む必要がありますか。意外と必要でない悩みだったりします。

 

今うまくいってないことって何ですか。

 

もしかしてそれの悩み思い込むかも・・・。

実は思い込みでうまくいかなくなっていることが多いのです。

 

仕事が出来ない。勉強が出来ないって言われたことや思ったことないですか。

仕事も勉強も全く具体的はないですよね。

出来ないと思っているものの中でも出来ること、出来ていることありませんか。

例えば勉強。５教科に限って話しをすれば、５教科の中で一番点数のいいものは何ですか？

５教科で比較すればそれは出来ると言っていいのではないでしょうか。すべてダメではなく。

出来ているものは評価してみましょう。そうすれば勉強が出来ないってことにはなりませんよね。

人と比較する必要もありません。

人と比較する人が多いですが、”〇〇君は勉強してるって”などとよく聞きますが。

それを伝えて”よし、勉強するぞ”ってなりますか。

多くのご両親は子供に勉強させたいの子供が勉強したくなくなるような言動を取っているのが現実です。残念でなりません。子供を変えたければ親が変わる必要があります。

 

仕事を例にとって話しを進めていきます。

４月から新入社員として働く人に伝えたいことがあります。

出来ることは何か、出来ていないことは何かを知ってください。同じミスが続けが、”お前は仕事が出来ない”と言われることや自分は仕事が出来ないと思うことがあります。その時に仕事が出来ないと評価をするのではなくて”〇〇の仕事がうまくいかない”だからどのようにするればうまくいくのか考える。

すべてが出来ない訳ではないので出来ることもある。だから大丈夫。うまくいっていないことをどうすればうまくいくのかに集中しましょう。周りや思い込み惑わされないようにしてください。

 

大丈夫で自分だけは自分のことを理解して信じてください。

ムーヴではそんな人の一歩を応援しております。

その方法がメンタルブロックやコーチングと言われる手法です。

体験していただけばはじめの一歩が歩めるようになります。