メンタルの昔と今

近年の進化は著しい。

それはメンタルに限ったことではない。

トレーニングでも同様である。

メンタルで言えば、集中はしない、笑う、言葉にマイナスの事を言わないなど。

トレーニングで言えば、ウォーミングアップはしない、運動前のストレッチは

しない、ストレッチと怪我の因果関係はない、集中はしない、言葉にマイナスの事を言わない。こうしてみればメンタルとトレーニングが一緒のものがある。これはスポーツとメンタルが関係していることがわかる。

これらの共通項をクリアすればきっと結果も変わる。

メンタルトレーナーが運動のトレーナーってなかなかいないですよね。

しかもアライメントを中心に改善と能力アップや能力開発をする店ムーヴです。

オーナーが怪我で学生時代に苦しんで、こんな人がいればと思っていた人物（店）がムーヴと言う店です。全力でサポートします。

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