ムーヴが実際に陸上教室を開く理由

今現在ムーヴにいろんな競技の学生がトレーニングに来ています。

しかしあまり成果が出ていないのが真実です。

理由は簡単です。なにも考えずに練習しているからです。

人に与えられて、その意味すら考えない。それで上達をするわけがない。

努力は必要ありません。努力が欲しいのではなく意味のある練習をすることが一番大切です。日本の部活、クラブチームは本当に古き良き時代の練習方法がまだまだ残っている。高度成長期の考え方が残っている。

時代の流れはとても早い。ウサギ飛びがダメと言われて、筋トレが入ってきて、体幹トレーニングが横行して、今ではストレッチと怪我の因果関係はないと論文発表されている。

ムーヴでは２年位からストレッチはなしでトレーニングを開始しています。

誰もその事が原因でけがはしていない。

パフォーマンスも十分上がっている。

こころと身体のバランスを整えるために陸上教室を行っています。

ムーヴの練習では多くの人がいつもより少しいいタイムで走る。

それは心を病んでいないからです。

ストレスが少ないからです。

努力よりもどうすれば上達するのかそれが知りたいはずです。

頑張らなくてもいいのです。成果を出したいと思う気持ちが大切です。

まずは一度体験してみてください。