陸上教室＆運動教室

毎週水曜日に陸上教室＆運動教室を行います。

昨日が第一弾。

天候もよく８名の参加で約３時間半のトレーニング。

みんなそれぞれの充実したトレーニングを終えることができました。

前半は陸上教室（身体感トレーニング）後半はそれぞれの競技に合わせた

トレーニングをしました。あっという間の３時間半でした。

次は１２月１１日に陸上教室を行います。