トレーニングと陸上教室の様子

上の写真はムーヴ内でのトレーニング。

目的は、無意識で重心移動をさせるトレーニングです。

下は、陸上教室の様子です。

重心移動が無意識で出来るようにするトレーニングです。

ムーヴのトレーニングはどこかの特定部位を意識することなく

身体を動かすことを目的としています。

詳細は問い合わせ下さい。