2/4陸上教室

この日は、記録会をしました。

記録会をする理由は目標を設定しやすいからです。

そしてそれに向かってどのように練習、トレーニングを積めば

いいのかが理解でき、成果が出なければ練習、トレーニングの方法も

変えられる。ムーヴの特徴は成果の出ない練習、トレーニングはすぐに止める

ことができる。２ヶ月が限度です。同じ練習はしない。もちろん練習だけではありません。

考え方もどんどん変えます。変えること結果を変えることができます。

今月末にまた記録会を行います。

どんな成果が出るのか楽しみです。