新作トレーニング！

全身をバランスよく使うトレーニング。

とても好評です。

我ながら素晴らしいトレーニングだと自負しております。

全身を動かすことに意味がある。

どこか特定部位を動かすのではなく、常に全身を使うことが大切である。