運動の基本である速く走るを練習しました。
その後は陸上と野球に分かれて練習しました。
野球は基本トレーニングをゲーム感覚で行いました。
頭を使って、身体も使ってヘトヘトです。
それから個別のレッスンに入りました。まずは自分がどんな動きを
しているのかを確認。これがムーヴ式「身体感（たいかん）」です。
自分の動きの確認ができなけれが修正すらできません。
陸上は、トレーニングの成果がとても出てきています。
しっかり足が動いていますね。前に行く力がついているので速く走る要素
満載です。
楽しくヘトヘトになりました。
このあと場所を移動して運動＆陸上教室！