軸を考えると動き方が変わる。

動きの軸とは何か。

よく軸を意識としてと言っているが軸ってそもそも何。

例えばふくらはぎに後ろからしがみつき、その脚を前に振り出す。

いかがでしょうか。とても人ひとり動かすことはとても困難です。

それは、意識がふくらはぎや膝のお皿から下にあるからである。

ではどうすればいいのから。

骨盤を動かすイメージ。動かしたい場所の元をたどる。足なら骨盤。

手首なら肩甲骨。その意識が出来れば動きが変わる。動きが変われば結果が変わる。

是非、動きの軸を体験してみてください。