今日は一日競技場で陸上の観戦をしていました。
多くの学生は初戦だったと思います。
あいにくの天気で強風でやり投げや円盤投げは明日に順延。
もちろん走るの一苦労です。
夜はトレーニングをしてきました。
高校生の野球ですが、特定部位だけを動かすことなく満遍なくそして
その満遍なく動かすことを意識しないことを意識する。
そのためには動かす前に全てが決まってしまう。
動かしやすいように身体をセットできれば後はスタートすれば勝手に
身体が動く。これが理想だと思う。
これは全ての運動において共通の考え方だと思っている。
これがこなせるようになれば怪我も少なく、成果も上がる。これは確信しております。
是非、成果を上げたい人は体験してみてください。