頑張っているけどなかなかうまくことが運ばないってことはありませんか。
その原因の一つはこれです。
心理学には「コンフォート・ゾーン」というものがある。
コンフォート・ゾーンとは、自分の心地のいい場所と考えてもらえばいいと思います。
人は変化をとても嫌います。だれでも初めて行く場所は緊張や不安などがあります。それよりも行きつけの場所の方が楽なのは言うまでもない。それなら行きつけの場所ばかりに行っていては新しい出来事や変化はほとんどない。
たとえば、とてもいい講演に行った。感動した。明日からその感動を実行しようと決めた。
しかし翌日になれば現実に追われて何も変化が出来なかった。
もちろん翌々日も変化をもたらすことは出来なかった。
本当によくある話だ。「未来は変わる」みたいな自己啓発なところに来ている人の多くは、感動と無道を繰り返す。仮に行動すれば嫌なことや困難にであう。するとすぐにコンフォート・ゾーンに戻ってしまう。理由は自分にとって居心地のいい場所だからです。
何か新しいことをすれば、定着するまでは困難にであうものである。
やりたいことを続ければそれがいずれコンフォート・ゾーンになる。
それがコーチングの世界です。
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