インターハイが始まり、いい成果を出せる人そうでない人。
その要因は様々ある。
この大会に照準を合わせてきた人は大会中に成果を出せない人も多い。
それは身体のストレスを解消できないからです。
身体にストレスがある状態で練習をするとその状態で筋肉にストレスがかかる。
いかにして日々の練習のなかでストレスなく筋肉を緩めるのかが重要になってくる。もちろん身体のストレスだけでなく、こころのストレスも大きく結果を狂わせる。身体が動かない。身体がよく動く。どちらもストレスになりうる。
こころは出来るだけ平坦にたんたんと出来ることが望ましい。
地区大会が終わり、県大会に向けていい成果が出るように準備してほしい。