メンタルトレーニングの重要性

ムーヴのトレーニングでは、よく会話をします。

大会の話しとか練習の話しとか内容は様々です。

ここで注目したいのは、出来なかったとか、ミスが多かったとか。

出来ない理由の話しばかり。

これが俗にいう「刷り込み」です。

最悪の刷り込みです。思い込みです。

これが解消されなければいいプレー続かない可能性が高い。

そのために行うことが、メンタルブロックです。

人は環境で大きく変化する。怒られて育てられた。褒められて育てられた。

ミスをすると怒られる環境、答えが与えられる環境、次どうするのか考える環境。

ブロックになるものは、プラス思考でもマイナス思考でもなりゆる。

それを取り除かなければいいプレーが続きません。