今の自分自身を作っているのは周りの環境です。
お前はマイベースだ
お前は時間にルーズだ
お前は本番に弱い
これらのことを言われていると自分はそうなのかなぁと思ってしまう。
こが自分の行動を制限している。
これらが情動記憶としてインプットされている。
情動記憶を変えなければいくら変化をしようとしてもすぐに戻ってしまう。
たばこの禁煙、ダイエットのリバウンド、勉強嫌いなどうまくいかない理由です。
ダイエットしてうまくいくと脳は”しまった”と思って元に戻るように行動してしまう。
これがすぐにリバウンドしてしまう理由です。
勉強でも同様です３０点が平均の学生が８０点取ると”しまった”と思ってすぐに３０点に
戻ろうとする。そして３０点を取ると脳は安心するのです。
情動記憶を変えなければ、現状は変えられない。
ことスポーツでは指導者の言動を変えれば成果は簡単に変化します。
ムーヴで成果が上がる理由はここに秘密がある。
是非一度体験してみてください。