ウォーミングアップと陸上教室です。
約１時間半しっかり走りました。
常に競争をすることで高い意識で練習できます。
実に楽しい練習でした。
手前から陸上、野球、テニスのコラボです。
同じ練習でも意識を変えれば結果は変わる。
必要なことは自分の意識です。
小学生VS中学生の競争でした。
中学生も小学生も頑張りました。
本当に頑張りました。
小学生は４人、中学生は５人つないで３往復します。
やはり競争です。
本来は横を陸上部が走って三つ巴でやる予定でしたが
諸事情で出来ずに残念。
２人一組で試合です。
楽しそうにやってましたね。
少ない回数で試合しました。
試合になればみんな真剣ですね。
遊びだから真剣に出来るのです。
最後は２チームに分かれてベースランニングです。
楽しそうにやっていましたね。
しんどいのにしっかり声を出すことで
成果が出て楽しくなってきます。
練習の最後はムーヴ恒例のバービージャンプとスクワットです。
しんどい先に明るい未来がある。楽なことして成果は得られません。
是非一度体験してみてください。