メンタルトレーニング ~成果を出すために必要なもの~

成果を出すために必要なことは絶対的な自信と信頼だ。

自信に勝るものはない。

そのためには覚悟が必要だ。

多くの人は覚悟がない。

だから真剣になれない。

言い訳ばかり探している。

覚悟がないと行動を減点方式で評価する。

覚悟が出来れば加点方式になる。

トッププレーヤーは、加点方式で出来ないことを出来るようしていく

そして点数を積み上げていく。

覚悟が出来れば誰でも成果はでます。

 

もう一つ大切なものは信頼関係だ。

学生は必ず壁やスランプになる。

その時にどのような対応が出来るかで、その後が変わる。

1週間で抜け出すことが出来るのか、2年掛かるのか大きな問題だ。

サポートしてくれる人との信頼関係がなければ、スポーツだけでなく、私生活にも支障をきたす。

そうならないために信頼関係が大切になってくる。