メンタルトレーニング ~想像は超えられない~

人は自分がどうなりたいかを想像する。

想像上の自分に制限を掛けている人をよく見かける。

先日テストの目標を書いてもらった。

その時に私は国語が苦手だからと言って低い点数を設定する。

まだ受けてもないし、今回はテストが簡単かもしれない。

得意と思って問題を解くのと、苦手だと思って解くのとでは

ケアレスミスの数に変化が出る。

自分の想像を超えることはできません。

だからこそ想像(イメージ)は大切です。

しっかり目標を掲げて、自分の足りないものを

積み重ねていけばよい。

日本の教育は減点方式です。メンタルトレーナーは

常に加点方式です。だから成果が上がる。

それは勉強でもスポーツでもビジネスでも

すべて同じことです。

 

モチベーションとテンションの違いわかりますか。

テンションは、外的要因で変化します。特徴は短期間だということ。

モチベーシうョンは、自分の内にある。そして長期間持ち続けることが出来る。

想いは枯れる。夢は腐る。だからこそイメージとモチベーションが大切なのです。どんなセルフイメージを持ちますか。それだけで成果が大きく変わります。あなたがなりたいと思うものに必ずなれます。本当になりたいと思えるなら。

是非ムーヴで一緒にその願い叶えませんか。

一度体験してみてください。