試合時のメンタルはとても重要です。
特にここぞという時に問題が起きる。
集中、緊張などが問題となる。
ムーヴでは集中はしない。緊張はほぐさない。
リラックスはとてもおかしな話です。
試合は戦いです。それなのにリラックスはよくない。
リラックスが良くない理由は、筋肉が緩んでしまう。
緩んだ状態だと力が発揮できない。
適度な緊張はむしろ成果が上がりやすい。
集中で成果が出るのは、無心状態の時である。しかし意識を高めるのとでは考えが違う。
このあたりを間違えるとおかしな結果になる。
是非一度体験してみてください。