運動＆陸上教室の風景

２００ｍの坂を使ってダッシュを繰り返します。

今日は早々に暗くなったので、早く走ります講座を開催しました。

確実に速くなりました。びっくりです。

走るのは運動の基本です。是非多くの人に参加してほしいです。