メンタルトレーニング ~ルーティンワークが大切~

最近スポーツ界だけではないですが、ルーティンワークが注目を浴びています。

野球のイチローやラグビーの五郎丸などは有名ですね。

将棋の藤井聡太4段なども勝負飯と言われるものがあります。

これもルーティンワークです。

もちろん成功者のルーティンワークがあるだから、敗者のルーティンワークも存在します。

この学生も負のルーティンワークが存在しました。

それは「ごめんね」です。

一つのミスで4,5回言っています。

その時は大抵ミスが続きます。

次にどうするか改善策を考える。そしてそれを宣言する。

反省は必要ありません。チャレンジと改善を繰り返せば

必ず成果が付いてくる。

負のルーティンワークがないようにすることはとても大切です。

多くの学生に負のルーティンワークが存在します。

意識してなくすようにしましょう。