トレーニング＆メンタル　～特別を続けると当たり前になる～

特別なことも続けることで、当たり前になる。

人の行動は２８日（１ヵ月）続ければ習慣になる。

ルーティンワークが大切だと思っている。

１ヵ月続ければそれはルーティンになる。

そんな行動を増やせば、心にゆとりが出来てくる。

ムーヴではそれを目指している。