近年体幹トレーニングが流行っていますが、そのトレーニングに
待ったを掛けたい。
それは、体幹トレーニングをすることが目的になっていることが多い。
それは成果は出づらい。
ムーヴが結果を残している理由は、身体感トレーニングに重きをおいてない。あくまで結果を出すために何をするのか、何が出来るようになればいいのか、そのために練習方法なのか、メンタルなのか、はたまた身体の使い方なのか。それらを鑑みてトレーニング内容を変えていきます。
必要なら教室への参加を促すこともあります。
身体のメンテナンスをすることもあります。
私一人ですべてことを行っているから成果が出るのです。
是非一度体験してみてください。