メンタルトレーニング　～大会で成果を出すために～

大会で成果を出すために必要なことは準備です。

大会で成果が決まるのではない。

いかに準備をするのか。

いろんなことが起きる大会でたくさんのことを想定できるか

これがルーティンワークです。

そのためには日ごろの練習が本当に大切なのです。

それは今出来ることではなく、何ヶ月、何年もの間積み重ねていくものです。これは強い想いがなければ出来ないことだ。

成果をあげる人はみんなやっています。

寝る前に大会の風景やプレーをしているところをイメージしてください。