野球部のトレーニング

今日は中学３年生の野球部だけのトレーニングだったので

いつもやっているメニューに戻ってみました。

ムーヴだからやるメニューです。

シャドーピッチングも特殊です。

肩の開きを確認しながらのトレーニングです。

これで成果を出しています。

是非一度体験してみてください。