多くの現場で見かける風景です。
〇〇を意識しなさい。
それは出来ていない個所を指示するケースがおおい。
しかし、それではうまくいかない。
無意識で解消できる方法を伝えなければいけない。
例えば写真のケースでは、身体が逃げないようにしたい。
指導者さんが伝えたのは、「身体が逃げないように意識しなさい」
これではなかなかうまくいかない。本人がどうして逃げているのかもわかっていない。
私なら対象者の左に立ちます。私に触れないでください。
これだけで左に逃げたり、倒れたりするのを解消できる。
何か一つに集中することは身体のバランスを崩すことになるので
お勧めはしない。
これは私がトレーナーで見立て屋、野球指導者だから出来る指導だと
思います。成果を出すためには具体的に何をするのかが大切です。