土日の陸上教室が再開しました。
この長い坂（200m）を中心に走ります。
まずは、フォーム作りです。
脚力強化とメンタルトレーニングなども
同時に行っております。
基本の練習ができなければ、ただ走っているだけでは
成果は出ません。しっかり基礎を作ることだけが目的です。
それが出来ればどんな競技でも成果が出るようになります。
常に改善とチャレンジを行っています。
早く走りたい人
上手く走れていない人
成果が出ていない人
是非一度体験してみてください。
成果が出ない理由等もお伝えしております。
陸上教室の横でやっていたシニアのチームです。
ムーヴに通う学生がいるので楽しみに観にしました。
私は野球の指導者なのでたくさんコメントがありますが、
気になったのは基本が出来ていない学生が多い。
キャッチボールが出来ている学生が少ないのは気になりました。
１年後には肘、肩を痛めている学生が多いだろうなと思いました。
どの学年でも正しくボールが投げれる学生が少ない。
基本の練習に時間を割かなくなっているのでしょう。
昔と違って、塾や習い事で野球に割く時間がなくなっているからだと
思います。
ムーヴの野球教室では基本のきを伝える教室をやっております。
素振りとシャドーピッチングを中心に行っています
動きもスローで行っています。スローでやることで動きを分析できるからです。
是非一度体験してみてください。