陸上教室の風景

少人数でのレッスンとなりました。

今日は、短距離メニューでした。

身体の使い方を中心に動かし方をチェックしながらの

練習となりました。

坂道を使った練習でフォームのチェックです。

相変わらずいい練習が出来ました。

意識高く練習すれば必ず成果が出ます。

どんな練習をするかではなく、

どんな意識で練習するかです。