野球教室の様子

今日はいつもより大きい部屋でのレッスンでした。

基本の動きをスローでやる。筋トレにもなり一石二鳥、三鳥にもなります。ごまかしがきかないことがいい。

正しいフォームを作るのはこの動きです。

最後は掃除を兼ねて、雑巾掛け。感謝を込めて。

上を目指すうえで大切なことを伝えています。

超一流の練習方法です。

是非真似てください。