メンタルトレーニング ~見方次第で未来は変わる~

このコップに入っている水をみてどう思いますか。

水が半分しか入ってないと思うか。

水が半分も入っていると思うのか。

これはよく耳にするたとえです。

今起きている出来事は変えられないが、その意味は変えられる。同じ出来事でも「最悪」だと思うか、「チャンス」だととらえるかそれはその人次第です。

例えば、メンバーから外された。

試合に出れないと思って嘆くのか、もっと練習して出来る事を増やそうと思って行動するのか。メンバーから外されたということはどちらも同じ事象です。

しかし考え方次第で天と地ほどの差が出る。

様々な場面で同様なことが起きている。

解釈を変えれば、未来も変化する。

今困難に出会っているのであれば、一度立ち止まって考えてみましょう。本当の意味は何なのか。

是非行動してください。