トレーニング ~怪我の再発~

一度怪我(痛める)をすると治ったと思ってもすぐに再発する。これは当然の原理です。

そもそもなぜ痛めたのでしょうか。

肉離れやシンスプリントなども何度も繰り返す。

腰痛でもおなじです。

私の元にも最後の砦のように、どこに行っても改善しなかったと言って来る。私が改善させられるかと言えば「NO」だ。

しかし他の所と違うところは、なぜそれが起きたのか、そしてどうすれば現象(フォーム)を改善出来るかを伝えることが出来る。

怪我は結果である。怪我を治しても根本を(現象)を改善できなければ、ずっと怪我に泣かされることになる。

私は現場で「見立て」をすることがある。

なぜ怪我をするのか。

どうすればパフォーマンスアップできるのか。

そして「いつ怪我をするか」それも予想します。

大体当たります。

赤の他人を予想するので、結果を知ることが出来ないことも多い。

まずは、怪我を治す前に原因を突き止めて原因の改善を図ることをお勧めします。

これが出来なければ未来は暗い。

是非一度体験してみて下さい。