日曜日の陸上教室の風景

陸上教室で速くなることは少ない。

ムーヴは、トレーニングがメインです。

トレーニングにプラスαで各教室が存在します。

各教室は動作確認です。

どちらか一方では成果が少ない。

特に各教室だけでは、すぐに限界に達する。

是非トレーニングを一度体験してみてみてください。