陸上教室の風景

久しぶりに外で練習が出来ました。

基本の動きです。

速くなるというよりは動作の確認。

怪我をしにくいフォームかどうか、成果の出やすいフォームかどうかを確認。

ムーヴで成果のでている人は、トレーニングをしています。

成果を出す覚悟のある人はトレーニングを体験してみてください。

なぜ成果が出るのか知ることが出来ます。