運動＆陸上教室の様子

短距離を中心のメニューをおこないました。

約６キロ走りました。疲れてからしっかりしたフォームで走れることが大切です。

元気な時は誰でもうまく出来ます。

疲れてからが勝負です。

是非やればできるを体験してください。

ムーヴは成果を出すために行っています。

走る場所を提供することが目的ではありません。

だからそこ他のクラブチームとは違うことをやっています。

やる気があれば上がります、適当にして成果は出ません。