各教室参加されている方へ
是非トレーニングと組み合わせて下さい。
本来トレーニングが先で、技術指導も必要だねと言われて各教室が誕生しました。
身体の状態と技術が伴わないと成果は出ません。
どちらも本気取り組んで頂けなければ成果は出ません。
そして継続をしてください。
速く走りたければ、トレーニングに参加下さい。
陸上教室はおまけです。
トレーニングだけでも十分一定程度の成果が得られます。トレーニングは、筋トレでもなければ、体幹トレーニングでもありません。ムーヴ独自のものです。
大きな成果が出ています。継続して頂ければと思っています。トレーニング自体は誰でも出来そうですが、ムーヴで行うのと自宅で同じ動きをするのとでは意味が違います。それは継続していれば分かります。
是非体験してみてください。