土曜日の陸上教室の風景です。
２００ｍある坂を使ってのトレーニング。
短距離だけでなく、長距離も走ります。
常に前回の自分と勝負。他人とも勝負。
まずは以前の自分に勝つ、他人にも勝てれば少しうれしくなりますね。
速くなる方法は、自分で考えることです。
安易に教えません。どうすれば速くなるかを考察する。
これが遠回りだけど、速く目的地に着く。
そして次に困難にあった時に役に立つ。
一度体験してみてください。話しを聞きに来てください。練習は辛いです。辛くない練習に意味があるのか。成果が欲しければ、やり方を変えれ下さい。なぜその練習なのかを考えてやればどんな練習でも成果が出る。
それを体験しに来てください。