メンタルトレーニング　～スマホ中毒～

最近、スマホ、youtube、ゲーム依存の声を耳にする。

その原因の一端を担っているのは、家庭内、親です。

よく見る光景ですが、お店で子供が騒げばスマホを見せる。親も食事中でもお構いなしにスマホいじっている。

カップルで食事来て、二人でスマホをいじって会話をしていない。目の前にいてもラインでやり取りなんて話も耳にする。

子供は親の真似をしています。我々大人でもスマホにコントロールされているのに、子供にそれを注意しても説得力欠けます。

まずは、大人が子供の見本になるような行動を取りたいと思う。