メンタルトレーニング ~自己肯定感は大切~

なぜ自己肯定感が低いのか。

私がどれだけいい調子だけと言っても、全然だめですと回答が返ってくる。

私には意味が分からない。

私がいいと言っているのに、全然ダメでは会話自体成り立っていない。「そうですか、嬉しい」くらいの会話が欲しいところである。

なぜ、こんな会話になるのかと言えば、日頃から出来た時に褒める習慣が周りにないからだと思う。

常にダメ出しだとやる気がなくなる。

スポーツ界では、顕著である。

ダメなところを指摘したがる傾向が強い。

もちろん成果を出すためには必要なことである。

しかし出来たところは純粋に褒めるべきである。

学生は一生懸命やっています。

教師、指導者、親など周りの環境がよくないことが多い。優れた教師、指導者や親に恵まれた学生は、自己肯定感が高く、何事にも前向きでチャレンジ精神旺盛である。これこそが今の日本に求められているものだと思う。

間違っても優しいのとは意味が違う。事実を伝える技術が大切である。我々大人が身に付けたい技術である。