メンタルトレーニング ~メンタルが弱いと思っている人へ~

メンタルが弱いと言われたという人、メンタルが弱いと言っている指導者、保護者をよく見かける。

しかし,メンタルって何ですかね。

多分言っている人もメンタルに対しての理解がないと思っています。試合を観ている限りメンタルが弱いから起きている現象ではないからです。

それはすべて外的な要因によって作り出された虚構です。そして刷り込まれた思い込みです。

その思い込みで「まだ起きてもいないことに恐怖を覚えて身体が動かなくなってしまう」という不幸な現象が起きているのです。

だからこそ、間違った知識が身体の自由を奪うのです。

いつも起きる事実は1つです。しかし考え方は2通りあります。

 

よし、うまくいったと思う人

また、ダメだったと思う人

人の捉え方です。これも長年の経験によって習慣化されているのです。この元になっているのは、指導者、親、先生など大人によって作り出されています。この考え方は、無意識に備わっていきます。

本当に未来を変えるためには、相当意識をする必要がありますが、いくらいでも書き換えが可能です。

イップスになる人なども同様なことが起きています。それを解消できる指導者はほとんどいません。

是非新しい未来を手に入れてください。