メンタルトレーニングを行ってもすぐにやる気がなくなってしまうという話しをよく耳にします。
それは、当然のことです。むしろ自然です。
モチベーションとテンションの話しになります。
話しを聞いて、よしやるぞと思うのはテンションです。すぐに下がってしまいます。
継続的に目標を管理して着実に前に進むことを意識づけることでモチベーションが保たれます。
テンションは外的要因です。すぐに刺激が薄れてしまいます。モチベーションは内的要因です。うまくすれば長続きします。
目標設定をする人は多いと思いますが、目標が叶う人はごくわずかです。
それは、目標達成に必要な行動基準があいまいで、行動の可視化がされていない。そしてそれを管理されなければうまく行きません。いわゆるメンターですね。これが必要不可欠です。世界、日本のトップ企業の社長はすべてメンターがいます。下に行けばいくほど、成長に必要な人材がそばにいません。だから困難を乗り越えることが出来ないのです。是非成長に不可欠なメンターを手に入れてください。そうすればあなたも勝ち組になれます。その後の人生が豊かになります。