運動＆陸上教室の様子

常に速く走るためにどうすればいいのかを考える。

人に与えられた答えでは意味がない。

そうすれば、速く走れるようになる。

しかし、これでは、すぐに限界が来る。

爆発的な成果は、ムーヴの身体感（たいかん）トレーニングを行うことで得られる。

当然ですが、本気で行った場合のみです。

中途半端な人は、成果は出ません。