メンタルトレーニング ~自分の強みをつくる~

☑ミスが続く

☑うまくいかなくなった

☑試合中にパニックになる

 

なぜこのような状態になるのか。

もちろんミスはある。調子を崩すこともある。

そんな時に自分で自分を取り戻す方法がありますか。狂い始めた歯車を戻す術はありますか。

まずは、自分のストロングポイントを作る必要がある。どうすれば作れるのか。それは圧倒的な自信です。それは練習量でしか作ることが出来ない。

誰にも負けないストロングポイントを作ることが出来れば、ミスをしてもストロングポイントで補えることが出来る。何か1つでいいので誰にも負けないものを作ってください。