雨の日の陸上教室　

やはり素晴らしいトレーニングですね。

自画自賛ですが、出来ないことが素晴らしい。

だから成果が出ない。ただそれだけです。

バランスが取れていないから出来ない。

出来るようになるために、どのように身体を動かすのかを知る。それが大切です。

是非挑戦してみてください。