メンタルトレーニング ~21の教訓~

なぜ一度決めたことが継続できないのか。

本当の理由は、決めた事自体を忘れてしまうからです。意思が弱いから出来ない。根底にはそれは存在します。根本的な問題は忘れることなのです。

テレビ等で机やトイレに目標を書いてあるのをよく目にします。それは常に見える状態にして忘れないようにするためです。

今回塾ムーヴのために教訓を作成しました。

日々の行動を制限することすら忘れてしまう。

例えば、ゲームは1時間と決めても守れない。

それは忘れてしまうからです。

なりたい自分になるためには、ある程度の制限は必要です。自分を律する教訓、行動基準を忘れないように見えるところにおいてください。

それが出来るようになれば、未来は変わります。