速く走るために必要なことは、心技体（身体）です。走ってばかりでは速くなりません。身体を作らないとケガをします。そして速く走るための身体作りで見えてきます。何よりもこころです。
こころにゆとりがなければ速くは走れません。
この３つに焦点を当てた練習をしているところはほとんどありません。
ムーヴでは「自分で考える」「自分を俯瞰する」を意識しています。自分を上から観察する。
なぜ速く走れないのかを考えて練習を変える。
速く走るためにどうすればいいのか、どんな肉体を作らないといけないのかを考える。
これらのことを考えることが出来れば心も豊かになります。ゆとりができてきます。
すべてが整えば速く走れるようになります。
一度話を聞きに来てください。