成果の上がらない人
メンタルが崩壊していると思っている人
この２つに共通していることがある。
絶対的な自信がない。根拠はなくてもいいので自信が必要です。そのためには自己肯定感と自己定義この２つがとても大切です。
自己肯定感は、自分自身への評価が高ければ大丈夫。他人の意見に左右されないこと。
自己定義は、自分とは何者なのか。
これを真剣に考える機会は少ない。
これがしっかりしていればいかなる時も平静を保てます。
絶対的な自信は練習量をあげるのが一番いい。裏付けになります。これだけやったんだから大丈夫。圧倒的な練習量は自信につながります。
メンタルが弱いと言われる人がいます。それは自分に自信がない。これが最大のネックです。成果が出ていなくてもそのうち出るよと思えるかどうかです。「凡事超徹底」が出来れば必ず成果は上がります。ぜひ正しいトレーニングをしてください。