この時期になると持久走大会やマラソン大会などが開催される。その関係で陸上教室に参加される方も少なくない。
人は自分で限界を決めてしまう。しんどい、つらいとこの辺でいいと思ってしまう。
じつは、そこからが大切です。その先一歩頑張って走ってみる。それだけで十分です。
何よりもしんどい、つらいと思わないことです。
声に出さない。もう無理。本当によく耳にします。
もう無理が生み出すものは、身体の拒否反応だけです。何もいいことはありません。速く走れるようになることもありません。心が身体を支配します。
少しの努力で様々なことが変化します。
体験してほしいと思います。
本当に速く走りたいのであれば、トレーニングをしてください。身体作りが大切です。それが出来れば速く走れるようになります。走るよりつらいのがトレーニングです。肉体改造と心改革を行います。
ぜひ一度話を聞きに来てください。