なぜ成果の出ないのか疑問でならない。
こんなにも速く走れない人が大勢いることにびっくりする。
だからたくさん走る。努力が足りない。たくさん走れば速くなると信じている。
どの競技でも同じである。努力は当然。
やみくもに走ってもケガをするだけ。
同じ練習では成果はでない。
すべての練習にどれだけの意識をもってやれるかがすべてである。ただやらされているだけでは成果はでない。トップダウン型の練習はもう古い。時代遅れである。速く走るためにやるべきことは、自分が速くないことを理解して受け入れよう。そのうえで自分に何が足りないのかを真剣に悩む。これがスタートです。第一歩です。
ムーヴの陸上教室では、自分で考えていかにして速くなるかを考える。教えることはしない。
教えて速くなるくらいならとっくに速くなっている。ほめることも叱ることもしない。ただ事実だけを伝える。これが速く走る方法です。
当然ながら陸上教室だけで速く走れるようになることはない。身体の使い方を知る必要がある。
是非ムーヴの身体感（たいかん）トレーニングを体験してみてください。そしてムーヴの思想を確認してください。