メンタルトレーニング　～行動を記録する～

人間はすぐに忘れる。

そして記憶を都合のいいように作り変える。

それは人間の良さでもある。

だからこそ行動を記録して検証する。

検証することで見直しが出来る。

それを次につなげることが目的である。

簡単にできることなのでチャレンジしてもらえれば自分の行動の癖が見えてくる。

現実を受け入れてください。