トレーニング ~限界の超え方~

限界を超えることはい。

自分をコントロールすることが出来ないと難しい。自制が全てである。

大人でも難しいのだから、子供が出来ることを期待をしない方がい。それよりも大人が見本になればいい。自制する目的がなければ難しい。

まずは何を達成したいのか。なぜ達成したいのか。達成したらどうなるのか。

それが達成できた姿を想像すればワクワクしますか。それを達成するために何をしなければいけないのか。

これだけのことを考えても、なかなか限界を超えられない。本当に限界を超えるために必要なプラスαは、サポートです。何をどれだけやるのかを管理してもらい、自分で分析する。これが誰もよりも容易く限界を超える方法です。

これが出来ないと、心が壊れたり、ケガの原因にもなる。

限界を超える手助けをするがムーヴの志事です。

興味のある方はお気軽にお問い合わせください。